Fettleibigkeit – Adipositas

Gewichtsreduktion

Seit Herbst 1998 ist ein neues Medikament („Xenical“,) gegen Fettleibigkeit zugelassen. Xenical kann zu einer Gewichtsreduktion verhelfen, wenn notwendigerweise eine verminderte Fettzufuhr erfolgt.

Im Gespräch mit dem Hausarzt wird festgestellt

• was für aktuelle Beschwerden bestehen,
• wie es sich mit dem Gewichtsverlauf verhält,
• was für und wieviele Abmagerungsversuche („Diäten“) erfolgten,
• ob anschliessend das Gewicht gehalten werden konnte
• wie Sie sich ernähren (Fettkonsum, Süsses, Alkohol)
• wie es mit der körperlichen Aktivität steht und
• ob Sie Medikamente einnehmen und ob Sie Nikotin konsumieren

Auf Grund dieses Gespräches sieht der Arzt, wie weiter vorzugehen ist. Er wird die Situation nach einer klinischen Untersuchung und evt. Laborkontrollen mit Ihnen besprechen, welches Ziel angestrebt wird.

Wollen Sie diesen Weg erfolgreich gehen, kommt es nicht so sehr darauf an, dass Sie möglichst viele Kilos in kurzer Zeit loswerden, um das Normalgewicht zu erreichen. Heute setzen Sie sich eher das Ziel, Ihr Gewicht um 5 bis 10% zu reduzieren mit einer anschliessenden langfristigen Gewichtserhaltung.

Dies setzt neben der Tabletteneinnahme eine fettreduzierte Ernährung zusammen mit einer Betreuung und Beratung Ihres Arztes voraus.

Haben Sie Fragen?

Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung, meine Praxisassistentinnen und ich können Sie beraten.

Body Mass Index

Körper Massen Index oder BMI (in kg pro Quadratmeter Körperoberfläche):
steht für das Ausmass des Übergewichtes und errechnet sich aus:

BMI bei 85kg Körpergewicht und 1.88cm Körpergrösse ist gleich
24 (Normalgewicht)
BMI bei 85kg Körpergewicht und 1.60cm Körpergrösse ist gleich
33.2 (Adipositas)

Klassifizierung des BMI:

• kleiner 18,5 > Untergewicht;
• 18,5 bis 24,9 > Normalgewicht
• 25,0 bis 29,9 > Uebergewicht
• 30,0 bis 39,9 > Adipositas

Fettkonsum

Wenn er erhöht ist, führt er zu Übergewicht/Adipositas. Deshalb ist es für Sie entscheidend, Ihre Essgewohnheit zu kennen, damit Sie wissen, wieviel Fett Sie einnehmen (wenn Sie abnehmen wollen, sollte der Fettkonsum nicht höher als 30 bis 40g täglich sein). Eine Ernährungsberaterin kann Sie in Ergänzung zum Arzt beraten. Haben Sie keine Angst, eine solche Diät zu beginnen, gerne kann ich Sie dabei unterstützen und Ihnen behilflich sein.